Bem-vindo a nossa pequena “Biblioteca do Tabagismo”. Temos livros(e-books) gratuitos para download e esperamos poder contribuir, com informações sobre os métodos para deixar de fumar e os medicamentos mais modernos utilizados no tratamento do tabagismo. Se você deseja parar de fumar, ou já começou sua caminhada antitabagista, encontrou o lugar certo para apoiá-lo.
Sabemos que muitos fumantes, imersos no tabagismo, não compreendem o processo de dependência física, química e psicológica que estão acometidos e muitas vezes falham na tentativa de parar de fumar, devido às próprias dificuldades em superar o vício ou por desconhecer os novos métodos e possibilidades de tratamentos medicamentosos para essa doença.
A Luta Antitabagista e o Tratamento do Tabagismo
Informação e desejo de deixar o vício são peças fundamentais na decisão de parar de fumar. Muitos fumantes, mesmo acometidos por doenças provenientes do fumo, não chegam nem a tentar parar de fumar, devido a falta de informação sobre o assunto e ou, desconhecimento dos benefícios de tratar o tabagismo. Por isso; nós do blog “Eu vou Parar de Fumar” resolvemos criar esta biblioteca onde as pessoas poderiam obter informações sobre tudo isso e, apartir de seus conhecimentos; ajudar a si próprio, bem como a outras pessoas em nossa comunidade.
Nas páginas de nossa “Biblioteca do Tabagismo”, você vai obter informações simples e diretas de comoparar de fumar. Dividimos em capítulos, os diversos tópicos abordados na cessação do tabagismo. Desde o planejamento do abandono dos cigarros, que envolve a pesquisa de medicamentos e preparação psicológica para deixar de fumar, passando pelos malefícios do cigarro para o corpo, que ajudará você a superar as fases difíceis de seutratamento.
Nossa biblioteca dispõe de artigos, e-books, videos, reportagens e depoimentos dos nossos usuários para ajudar aqueles que realmente querem parar de fumar. Sugerimos aqui, vários caminhos para deixar o vício e você pode escolher o que for melhor para seu estilo de vida.
Deixando o Tabagismo
Este capítulo vai ajudá-lo a encontrar respostas para questões simples que, muitas vezes; tornam-se difíceis de serem respondidas quando ainda fumamos. Este capitulo é dividido em 3 partes, cada uma possuindo 01 e-book grátis para download.
- Na parte 1, avaliaremos os motivos pelos quais você deveria parar de fumar e o momento certo de fazê-lo.
- Na parte 2, você será levado a conhecer algumas técnicas de respiração e relaxamento que ajudarão você a tratar os primeiros dias sem cigarros.
- Na parte 3, você conhecerá os métodos para deixar de fumar e poderá optar pelo que seja mais conveniente a seu estilo de vida.
Consequências do Tabagismo
Neste capítulo, que acompanha o e-book “Males do Tabagismo – Olhar sobre o Vício”, iremos analisar os males do tabagismo para nosso organismo. Examinaremos como o cigarro pode, ao longo dos anos, trazer graves consequências para seus usuários e aqueles que o cercam.
O Guia Completo de Medicamentos
Neste capítulo, que contem 01 e-book grátis para download, abordamos os mais modernos e recentes medicamentos usados no tratamento do tabagismo. Faremos uma avaliação detalhada de cada medicação e seus efeitos no organismo. Acompanha também informações sobre bulas dos remédios.
Série “Como Parar de fumar”
Como parar de fumar é a pergunta que todo fumante faz e, na maioria das vezes, sente-se incapaz de respondê-la.Nesta série especial, acompanharemos as primeiras necessidades de sua nova vida sem cigarros, com 01 e-book gratuito para download a cada capítulo. Com dicas sobre tudo o que precisa para vencer as dificuldades do seu tratamento do tabagismo.